Желанный вес - это реально!

Чем полезен чеснок

Чеснок – многолетнее растение. Луковица сложная, состоит из нескольких зубчиков, покрытых белыми или светло-фиолетовыми пленками. Родиной чеснока считают Азию. О полезных свойствах чеснока известно с древности. Еще в древнем Египте его добавляли в пищу рабам для предотвращения заболеваний, повышения силы и выносливости. В средние века его использовали, в основном, как профила…

Теги: польза чеснока для человека польза чеснока

Почему не получается похудеть

Если вы правильно питаетесь, а вес не снижается, то нужно искать скрытые причины. - Одной из таких причин является гипофункция щитовидной железы. При этом обменные процессы в организме замедляются и нарастает вес. Если вы заметили, что у вас появилась быстрая утомляемость, сонливость, возможны другие настораживающие симптомы и при этом вы стали интенсивно набирать вес, то следует обрат…

Теги: почему не худеется почему не получается похудеть

Что делать чтобы похудеть

Приближаются Новогодние праздники, и многие стали задумываться о том на какую диету лучше «сесть», чтобы похудеть и выглядеть на праздничном корпоративе королевой. Интернет пестрит такими заголовками типа « не ешьте эти три продукта и станете стройными» или наоборот «употребляйте соду и похудеете» и т.д. Как себя вести, чтобы похудеть и не навредить здоровью…

Теги: что делать чтобы похудеть хочу похудеть что делать

О вреде некоторых диет

Некоторые люди, чаще молоденькие девушки, стремятся избавиться от лишнего веса как можно быстрее. Но, как правило, у такого избавления от килограммов неприятные последствия. Вес возвращается к исходному, а иногда и увеличивается. А самое опасное – это то, что страдает здоровье. Девушки хотят обладать модельной внешностью и изнуряют себя различными «жесткими» диетами. В теч…

Теги: вред белковых диет вред монодиет

Почему вредно есть на ночь

Пожалуй каждый знаком с ситуацией, когда тянет к холодильнику поздно вечером. Почему же так происходит? Особенно сильно возбуждается аппетит, если в течение дня «сидеть» на жесткой диете. Тогда ближе к ночи уже невозможно совладать с чувством голода и мы съедаем вкусненькое, сладенькое, калорийное. Также вечером наедаются те, кто живет в сумасшедшем ритме и кому некогда вовремя …

Теги: почему есть на ночь вредно вред еды на ночь

Похудеть немножко

Не всем нужно сбрасывать 20-30 кг. Кому то, для полного счастья, хочется избавиться от каких-то 2-3 кг, т.е. похудеть немножко. Но оказывается это не так легко сделать. Для этого не нужно «сидеть» на жесткой диете, но кое в чем все же следует себя ограничивать – надо ограничивать общую суточную калорийность. Обязательно завтракайте, это ускоряет метаболизм. Пусть обед буде…

Теги: что нужно делать чтобы похудеть

Можно ли обмануть аппетит?

Обычно, как только мы решаем похудеть, задумываемся о диете, наш аппетит возрастает, и начинаем думать о том, как бы не набрать вес. Что же делать? Существуют маленькие хитрости, соблюдая которые, можно обмануть аппетит. Никогда не заходите в магазин голодными – обязательно наберете лишних продуктов. Не покупайте продукты впрок. Покупайте столько, сколько вам нужно для пр…

Теги: как обмануть аппетит

Чем полезен чеснок

Почему не получается похудеть

Что делать чтобы похудеть

О вреде некоторых диет

Почему вредно есть на ночь

Похудеть немножко

Можно ли обмануть аппетит?

Читайте также:

{{post.title}}

Архив

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

Лента новостей