Обруч для похудения

Обруч для похудения
Обруч — простой тренировочный снаряд знакомый нам с детства. Тренировки с обручем весьма эффективны. Они позволяют сжечь калории и обрести тонкую талию, ведь кровоток усиливается именно там, где крутите обруч. Жир «сжигается» и результат — стройная фигура с тонкой талией. Существует несколько разновидностей обручей: пластмассовый — самый легкий и наименее приспосо…

Как исправить последствия переедания на ночь

Как исправить последствия переедания на ночь
Каждый человек знает, что наедаться на ночь вредно. Однако, не всегда удается этого избежать. Вот и получается — неприятно переполненный желудок, а затем стрелка на весах подтверждает, что съели лишнее. После этого начинается самобичевание. Как исправить последствия переедания на ночь? Вариант первый, сделать следующий день разгрузочным. Суточная калорийность следующего дня должна быт…

Читайте также:

Последние Статьи

За сколько можно похудеть

Ошибки при похудении

Психологическая настроенность

Физические нагрузки

Продукты, которые зарядят вас энергией

Архив

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013