Насколько максимально можно похудеть за месяц
Многие задают вопрос: "за сколько можно похудеть?" на этот вопрос нельзя ответить однозначно потому, что цели у всех разные. Это может быть 2 кг, а может и 20 кг. Становится понятно, что период похудения будет разным. От 2 кг можно избавиться и за 2 недели, а вот чтобы похудеть на 20 кг потребуется несколько месяцев.
Во время похудения следует придерживаться определенных правил, чтоб…