Свойства аминокислот

Свойства аминокислот
Аминокислоты — вещества, необходимые для жизнедеятельности, из них образуются белки. Часть необходимых аминокислот синтезируются в организме. Они называются заменимые. Аминокислоты, которые наш организм самостоятельно не вырабатывает, называются незаменимыми. Они обязательно должны поступать к нам с пищей. К незаменимым относятся: валин, лейцин, изолейцин, гистидин, метионин, триптофа…

Ходьба для похудения: сколько нужно ходить пешком чтобы худеть

Ходьба для похудения: сколько нужно ходить пешком чтобы худеть
О том, что нужно вести активный образ жизни, обязательно ходить каждый день пешком знает каждый человек. Но вот вопрос — сколько надо ходить пешком, чтобы худеть? Сначала определите сколько калорий в день вы потребляете. Для того, чтобы худеть, расходовать энергии нужно хотя бы на 200-300 ккал в день больше, чем потреблять. Чтобы расходовать 100 ккал, нужно пройти около 1,6 км, при…

Читайте также:

Последние Статьи

За сколько можно похудеть

Ошибки при похудении

Психологическая настроенность

Физические нагрузки

Продукты, которые зарядят вас энергией

Архив

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013