Как отказаться от сладкого

Как отказаться от сладкого
    Вообще-то сахар необходим нашему организму. Наш мозг работает на глюкозе, поэтому совсем отказываться от сладкого нельзя. Правильнее, когда глюкоза поступает в организм из фруктов. Таким образом мы получаем не только глюкозу, но и клетчатку, витамины и микроэлементы.     Некоторые говорят, что не могут жить без сладостей. В действительности, наши вкусовые реце…

Как правильно похудеть

Как правильно похудеть
    Известно, что основными причинами лишнего веса являются неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Как показывает практика, набрать лишние килограммы легко, а вот избавиться от жировых отложений и привычки много есть, сложно. Кто-то любит устроиться перед компьютером или телевизором и жевать незаметно для себе, съедая много лишнего. Кто- то заедает стрессы и пережи…

Полезные свойства кинзы

Полезные свойства кинзы
    Кинза — однолетнее растение, имеющее пряный аромат. Известно оно уже более 5000 лет. В древности ее использовали в медицинских целях. В настоящее время используется, в основном, в кулинарии в качестве приправы. В салатах, мясных блюдах, супах употребляют молодую зелень. Семена — называют кориандром — отличная пряность для колбасных изделий, сыров, маринадов, с…

Теги:  кинза польза 

Читайте также:

Последние Статьи

Насколько максимально можно похудеть за месяц

Ошибки при похудении

Психологическая настроенность

Физические нагрузки

Продукты, которые зарядят вас энергией

Архив

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013