Психологическая настроенность
Прежде всего задайте себе вопрос: «зачем я худею?» и честно себе ответьте на него. Если мотивация к похудению — истинная, если это именно ваша цель, а не чей-то совет или дань моде, то уверенно начинайте.
Правильный психологический настрой — залог успеха во всем. Именно от него будет зависеть конечный результат. Как сказал Генри Форд: «Когда ты думаешь, что сможеш…
