Психологическая настроенность

Психологическая настроенность
Прежде всего задайте себе вопрос: «зачем я худею?» и честно себе ответьте на него. Если мотивация к похудению — истинная, если это именно ваша цель, а не чей-то совет или дань моде, то уверенно начинайте. Правильный психологический настрой — залог успеха во всем. Именно от него будет зависеть конечный результат. Как сказал Генри Форд: «Когда ты думаешь, что сможеш…

Выбор есть всегда

Выбор есть всегда
Люди привыкли себя оправдывать. Они оправдывают свою лень и нежелание что-то менять. Часто приходиться слышать: «Я не могу готовить себе отдельно. Я готовлю на всю семью». Так мы оправдываем свое нежелание (лень) приготовить для себя отдельно. А еще лучше – освоить новые блюда – и вкусные и полезные, чтобы готовить для всех.  Скорее всего, вы считаете, что забота о…

Читайте также:

Последние Статьи

За сколько можно похудеть

Ошибки при похудении

Психологическая настроенность

Физические нагрузки

Продукты, которые зарядят вас энергией

Архив

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013