Диета для похудения

Диета для похудения
       Все диетологи сходятся во мнении, что кратковременные диеты  для похудения малоэффективны. Если изводить себя практически голодом, то вес снизится. Но невозможно находиться на жесткой диете длительное время. И если после такого питания  возвратиться к привычному, то потерянные килограммы быстро  вернутся.       Правил…

Теги:  

Как похудеть после праздников

Как похудеть после праздников
         Идет череда Новогодних праздников, во время которых мы питаемся, как правило, калорийной пищей, нарушая все правила похудения. В это время наготавливаем много блюд, которые не готовим каждый день и, конечно, всего хочется попробовать.  В результате чего набираются лишние килограммы. И вот уже стоит вопрос, как от них избавиться.   …

Читайте также:

Последние Статьи

Ошибки при похудении

Психологическая настроенность

Физические нагрузки

Продукты, которые зарядят вас энергией

Как прожить долго и быть здоровым

Архив

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013