Как избавиться от тяги к сладкому

Как избавиться от тяги к сладкому
Я думаю, практически каждый замечал за собой , как порой непреодолимо тянет к сладкому. Но эту тягу можно преодолеть! - Обычно, острое желание съесть конфетку возникает, когда организму требуется энергия. А это, как правило, бывает, если изнурять себя строгими диетами. Известно, что для работы мозга необходима глюкоза, а если организм ее постоянно недополучает, то вы просто не сможете …

ХУДЕЕМ К НОВОМУ ГОДУ

ХУДЕЕМ К НОВОМУ ГОДУ
Приближаются праздники, а вместе с ними корпоративные вечеринки, и, конечно, каждая женщина хочет выглядеть королевой.            Что предпринять? Как похудеть к Новому году? - Уменьшите в своем рационе простые углеводы. Употребляйте больше белковых продуктов: куриное мясо, нежирный творог, бобовые. Включайте в свое меню крупы (гр…

Чеснок

Чеснок
Чеснок – многолетнее растение.  Луковица сложная, состоит из нескольких зубчиков, покрытых белыми или светло-фиолетовыми пленками. Родиной чеснока считают  Азию. О полезных свойствах чеснока известно с древности. Еще в древнем Египте его добавляли в пищу рабам для предотвращения заболеваний, повышения силы и выносливости. В средние века его использовали, в основном, как профила…

Читайте также:

Последние Статьи

Насколько максимально можно похудеть за месяц

Ошибки при похудении

Психологическая настроенность

Физические нагрузки

Продукты, которые зарядят вас энергией

Архив

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013