Перепелиные яйца

Перепелиные яйца
О полезных свойствах перепелиных яиц известно с древних времен. О них упоминалось еще в египетских папирусах. Перепелиные яйца – это ценный диетический продукт. Известно, что перепела не болеют сальмонеллезом, а значит, перепелиные яйца можно употреблять сырыми и получать весь комплекс полезных веществ, который разрушается при тепловой обработке. Перепелиные яйца длительное время с…

Тыквенные семечки

Тыквенные семечки
Тыква весьма полезна, об этом знает, пожалуй, каждый.  В ней полезно все и сам плод и семена. Она содержит множество  веществ, жизненно необходимых нашему организму. Состав тыквенных семечек: Большую часть тыквенных семечек занимают жиры (около 50%),  а остальное  белки, углеводы, пищевые волокна и вода. Кроме этого, они содержат микроэлементы: марганец, калий, магний…

Значение холестерина

Значение холестерина
Холестерин – органическое соединение, которое входит в состав клеточных мембран. Около 80% холестерина вырабатывается в организме, 20% поступает с пищей. Полезные свойства холестерина: - является строительным материалом для клеток - участвует в обменных процессах организма - необходим для выработки половых гормонов (мужских и женских) и кортикостероидов - играет важную рол…

Читайте также:

Последние Статьи

За сколько можно похудеть

Ошибки при похудении

Психологическая настроенность

Физические нагрузки

Продукты, которые зарядят вас энергией

Архив

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013