Желанный вес - это реально!

Продукты антиоксиданты

Пожалуй, нет ни одной представительницы прекрасного пола, которая не хотела бы иметь гладкую нежную кожу без морщинок и здоровый цвет лица. Сейчас сезон ягод, фруктов и овощей, с помощью которых можно улучшить красоту кожи. Употребляйте продукты-антиоксиданты. Витамин С — один из самых мощных антиоксидантов. Он нейтрализует действие свободных радикалов, которые разрушительно действ…

Теги: продукты антиоксиданты

Какой рис полезнее

Рис — древняя культура, которую возделывают более 5000 лет. Существует около 20 видов риса, которые подразделяются еще на большое количество разновидностей. Какой рис полезнее? Употребление белого риса приводит к повышению уровня сахара в крови. Ученые в Гарварде провели исследование и установили, что если употреблять коричневый рис вместо белого, то это снизит риск развития сахарн…

Теги: рис польза рис калорийность

Соль для здоровья

Часто получается так, что мы за день съедаем соли больше, чем нам кажется. В организме человека весом 60 кг находится около 120 г соли. Эти запасы необходимы для поддержания нормальной жизнедеятельности. Натрий и хлор поддерживают равновесие жидкости в организме. Ионы натрия поддерживают кислотно-щелочное равновесие, а ионы хлора участвуют в образовании соляной кислоты в желудочном соке. Эт…

Теги: соль для здоровья здоровое питание

Сауна для похудения

Вы, наверное, замечали, что после посещения сауны уходят 1-2 кг. Этому есть объяснение, которое, возможно, и разочарует. При посещении сауны уменьшение веса идет за счет потери жидкости, но уже буквально через день-два возвращается. Для того, чтобы действительно худеть, снижение веса должно идти путем сжигания жиров, а сауна не уменьшает количество жировых отложений. Поэтому не стоит надеят…

Теги: сауна для похудения методы похудения

Продукты антиоксиданты

Какой рис полезнее

Соль для здоровья

Сауна для похудения

Читайте также:

{{post.title}}

Последние Статьи

Архив

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

Лента новостей