Как правильно похудеть
Известно, что основными причинами лишнего веса являются неправильное питание и малоподвижный образ жизни.
Как показывает практика, набрать лишние килограммы легко, а вот избавиться от жировых отложений и привычки много есть, сложно.
Кто-то любит устроиться перед компьютером или телевизором и жевать незаметно для себе, съедая много лишнего. Кто- то заедает стрессы и пережи…