Можно ли обмануть аппетит?
Обычно, как только мы решаем похудеть, задумываемся о диете, наш аппетит возрастает, и начинаем думать о том, как бы не набрать вес.
Что же делать? Существуют маленькие хитрости, соблюдая которые, можно обмануть аппетит.
Никогда не заходите в магазин голодными – обязательно наберете лишних продуктов.
Не покупайте продукты впрок. Покупайте столько, сколько вам нужно для пр…