О шоколаде

О шоколаде
 Шоколад известен с древних времен. Вокруг этого продукта ведется много споров о его пользе и вреде. Современные ученые не  пришли к единому мнению по этому вопросу, однако большинство медиков считают этот продукт полезным и рекомендуют включать его в свой рацион питания. У шоколада множество полезных свойств. В шоколаде содержится ТЕОБРОМИН, который приводит к выработке ЭНДОРФИНА и …

Роль тартроновой кислоты в снижении веса

Роль тартроновой кислоты в снижении веса
      Все знают о том, что нужно употреблять овощи и фрукты, т.к. они содержат витамины, минеральные вещества, клетчатку. Но мало кто знает, что они содержат и тартроновую кислоту. Чем же полезна эта кислота в процессе похудения? Оказывается, она препятствует образованию жира из углеводов.       Напомню, что в депо (на животе, талии, бедрах и других местах) отклад…

Почему вредно быстро худеть

Почему вредно быстро худеть
Всем хочется как можно быстрее избавиться от лишних килограммов. Но нужно знать, что быстрая потеря веса вызывает стресс у организма, к тому же это небезопасно для здоровья. Так почему  вредно быстро худеть? В первую очередь помните, что резкое снижение веса – это вмешательство в обменные процессы организма. При быстром темпе потери веса, теряется не только жировая ткань, но начи…

Питание при депрессии

Питание при депрессии
Сейчас на улице короткий световой день – поздно рассветает, рано темнеет, холодно, что способствует развитию, так называемой, сезонной депрессии. По данным ВОЗ от сезонной депрессии страдает 110 млн. человек в мире. Проведено множество исследований, которые подтвердили, что рацион питания, включающий в себя определенные продукты, помогает бороться с сезонной депрессией. Что же включае…
< 1 2 3 ... 25 26 27

Читайте также: