8 правил, чтобы не набирать вес в холодное время года
Многие люди за зимний период времени набирают лишние килограммы от которых старательно избавляются летом, и считают такие сезонные колебания веса естественным процессом. На самом деле этого можно избежать, соблюдая определенные правила.
1. Обычно, в холодное время года мы употребляем более калорийную пищу. Это естественно, так как нашему организму требуется больше энергии для под…
