Желанный вес - это реально!

Быстрое похудение

Многие хотят похудеть быстро и изводят себя изнуряющими диетами. Движимые одной мыслью быстро сбросить вес, они не задумываются о том, что теряют самое ценное - здоровье! Все врачи сходятся во мнении, что питаться нужно сбалансированно. Для того, чтобы похудеть, следует менять пищевые привычки. Конечно, чтобы сбросить вес - уменьшайте калорийность пищи,…

Теги: быстрое похудение

Полезные свойства винограда

Существует несколько сортов винограда. Все они имеют свои особенности, но полезными свойствами обладают все. О том, что виноград полезен, знали еще в ревности. Древние римляне и греки употребляли его для восстановления сил и лечения различных заболеваний. Виноград уникален по своему составу. В нем есть клетчатка, витамины: С, группы В, Е, Н, РР, бета-каротин, фолиева…

Теги: виноград польза и противопоказания

Разгрузочный день на кефире

Некоторые люди хотят похудеть быстро и навсегда. Спрашивают, как похудеть на 10 кг за неделю, например, на кефире. Кефир - полезный кисломолочный продукт, содержащий белок, кальций и другие микроэлементы, витамины А, группы В. Он благотворно влияет на микрофлору кишечника, нормализует обменные процессы, к тому же низкокалориен (100 г н/жирного кефира содержит 30 ккал). Но …

Теги: разгрузочный день на кефире калорийность кефира

Основные принципы правильного питания

Каждый человек хочет быть здоровым, хорошо себя чувствовать и прекрасно выглядеть. Иногда, для того, чтобы заветная мечта превратилась в реальность, достаточно изменить стереотип сложившегося питания. Нужно обратить внимание на то, что едим и разработать ежедневное здоровое меню. Некоторые думают, что придерживаться правильного питания тяжело. Но разве изматывать себя жесткими диетами не тя…

Теги: принципы правильного питания

Полезные свойства граната

Гранат — плод с сочными кисло-сладкими зернами. О его целебных свойствах известно еще с древности. Его употребляли при малокровии, а гранатовый сок считали прекрасным средством для поддержания красоты и молодости. Состав: Гранат содержит в своем составе витамины: С, А, Е, РР, группы В, а также микроэлементы: марганец, калий, железо, натрий, магний, фосфор и др. Кроме этого в нем есть …

Теги: гранат полезные свойства гранат калорийность

Диета для похудения

Все диетологи сходятся во мнении, что кратковременные диеты для похудения малоэффективны. Если изводить себя практически голодом, то вес снизится. Но невозможно находиться на жесткой диете длительное время. И если после такого питания возвратиться к привычному, то потерянные килограммы быстро вернутся. Правил…

Теги: диета на 800 ккал

Как похудеть после праздников

Идет череда Новогодних праздников, во время которых мы питаемся, как правило, калорийной пищей, нарушая все правила похудения. В это время наготавливаем много блюд, которые не готовим каждый день и, конечно, всего хочется попробовать. В результате чего набираются лишние килограммы. И вот уже стоит вопрос, как от них избавиться. …

Теги: как похудеть после праздников правильное похудение

Быстрое похудение

Полезные свойства винограда

Разгрузочный день на кефире

Основные принципы правильного питания

Полезные свойства граната

Диета для похудения

Как похудеть после праздников

Читайте также:

{{post.title}}

Архив

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

Лента новостей