Основные принципы правильного питания
Каждый человек хочет быть здоровым, хорошо себя чувствовать и прекрасно выглядеть.
Иногда, для того, чтобы заветная мечта превратилась в реальность, достаточно изменить стереотип сложившегося питания. Нужно обратить внимание на то, что едим и разработать ежедневное здоровое меню.
Некоторые думают, что придерживаться правильного питания тяжело. Но разве изматывать себя жесткими диетами не тя…