Польза мандаринов

Польза мандаринов
Приближается Новый год, и в это время традиционно на нашем столе присутствуют мандарины. Этот фрукт любят за приятный вкус и чарующий цитрусовый аромат. Но, кроме этого, мандарины весьма полезны.                      Состав: Мандарины, как и остальные цитрусовые, содержит большое количество в…

Полезные свойства хурмы

Полезные свойства хурмы
  Хурма – плод ярко-оранжевого цвета, имеющий богатый состав и обладающий множеством полезных свойств. Хурма появляется на нашем столе в осенне-зимний период.                                      Пол…

Диета после похудения

Диета после похудения
       Итак, вы похудели. Весы показывают желанную цифру. Глядя в зеркало, вы сами себе нравитесь. Теперь главное, чтобы вес оставался стабильным. А значит нельзя возвращаться к прежнему образу жизни.       Внешний вид напрямую зависит от питания, физической активности и психологического состояния. Ведь человек может измениться за непродол…

Чем питаться, чтобы избежать депрессии

Чем питаться, чтобы избежать депрессии
        Существуют продукты, которые помогают избежать депрессии потому, что содержат вещества, улучшающие настроение. Одним из таких веществ  является тирозин. Тирозин – аминокислота, необходимая нашему организму. Важно отметить, что тирозин присутствует во многих продуктах питания как животного, так и растительного происхождения.   &…

Как похудеть в талии

Как похудеть в талии
      Существуют такие ситуации, когда все вроде бы устраивает в своей внешности, вот только хотелось бы похудеть в талии или уменьшить объем бедер.        Здесь одной диетой не обойтись. Ведь наш организм не способен уменьшить питание конкретно в той или иной части тела. Организм – это единое целое.      …

Завтрак для похудения

Завтрак для похудения
       Утро задает настроение на весь день. Первый прием пищи влияет на вес и самочувствие. Завтрак запускает процесс метаболизма и заряжает организм энергией.         Завтракать нужно еще и потому, что наибольшее количество калорий следует  получать в первой половине дня! (это одно из правил похудения).    …

Разгрузочные дни

Разгрузочные дни
         Каждый человек, который стремится похудеть знает, что разгрузочные дни эффективно помогают сбросить лишние килограммы. Получается – соблюдай разгрузочные дни, и худей! Однако не всегда так получается. Почему?                В чем смысл разгрузочных дней?   &…
< 1 2 3 ... 13 14 15 16 17 ... 25 26 27 >

Читайте также: