Чем питаться, чтобы избежать депрессии
Существуют продукты, которые помогают избежать депрессии потому, что содержат вещества, улучшающие настроение. Одним из таких веществ является тирозин.
Тирозин – аминокислота, необходимая нашему организму. Важно отметить, что тирозин присутствует во многих продуктах питания как животного, так и растительного происхождения.
&…