Арбуз

Арбуз
Арбуз – это кладезь витаминов: В1,В2,В9, С; фолиевой, пантотеновой кислот, каротина, клетчатки, пектина, фруктозы, глюкозы, микроэлементов: магния, калия, натрия, железа и других полезных веществ.           При употреблении арбуза повышается иммунитет. Он предотвращает развитие сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний. В арбузе много…

Как питаться, чтобы быстрее насытиться

Как питаться, чтобы быстрее насытиться
1. Ешьте чаще. Время между приемом пищи не должно превышать 4 часа. С помощью частого питания снижается суточная калорийность! Если промежутки между приемами пищи длительные – организм откладывает запасы жира впрок. Ученые выяснили, что чем больше времени проходит после трапезы, тем активнее вырабатывается грелин – гормон, стимулирующий рецепторы голода в головном мозг…

Крыжовник - полезная ягода

Крыжовник - полезная ягода
Крыжовник – многолетний кустарник с высокой урожайностью и длительным периодом плодоношения. Как культурное растение крыжовник известен с 16 века. Наибольшее распространение он получил в 19 веке, когда в Англии вывели крупноплодные сорта.                         &nbs…

Черника - вкусная и полезная ягода

Черника - вкусная и полезная ягода
Черника полезная и вкусная ягода. Она содержит множество  веществ,  так необходимых нашему организму.                                           Состав: Черника богата витаминами:…

Полезные свойства огурцов

Полезные свойства огурцов
Огурцы – однолетнее травянистое растение. Как культура, они известны уже более 6 тысяч лет. В настоящее время огурцы широко распространены и имеют множество сортов.                         Состав:  Огурцы состоят на 95-97% из  воды. Кроме воды, огурцы содержат н…

Свойства черной смородины

Свойства черной смородины
        Черная смородина весьма полезна для здоровья, это настоящий кладезь витаминов. Состав ее поистине уникален. Она содержит витамины:  С (намного больше, чем в других ягодах), группы  В, Р, Е, К, каротин. Кроме этого, минеральные вещества: калий, кальций, марганец, железо, фосфор и др., эфирные масла, дубильные вещества.    &n…

Земляника - полезная ягода

Земляника - полезная ягода
Земляника – это многолетнее растение, относится к семейству розоцветных. Ягоды земляники очень полезны. Они ароматны, вкусны, содержат множество витаминов, микроэлементов и других необходимых организму веществ.                           Состав: В состав земля…
< 1 2 3 ... 15 16 17 18 19 ... 25 26 27 >

Читайте также: