Завтрак для похудения
Утро задает настроение на весь день. Первый прием пищи влияет на вес и самочувствие. Завтрак запускает процесс метаболизма и заряжает организм энергией.
Завтракать нужно еще и потому, что наибольшее количество калорий следует получать в первой половине дня! (это одно из правил похудения).
…