Вредные советы по питанию
В последние годы появилось слишком много различных советов о питании. Среди них есть, конечно, и разумные, но есть и ложные.
Вот некоторые из них:
1. «Главное — соблюдать низкую калорийность и похудеешь».
Отсюда и «шоколадная» и ей подобные монодиеты.
Это абсолютно неправильно и опасно для организма. Качество еды в равной степени важно, как и количество. …
