Польза черного хлеба
Когда мы принимаем решение похудеть, то первое, что мы делаем — отказываемся от сладостей и мучного.
Но от любого ли мучного нужно отказываться ?
Оказывается нет! Ржаной хлеб напротив поможет в процессе похудения. А вот изделия из пшеничной муки, при снижении веса, действительно нужно поместить в черный список. Ведь употребление белого хлеба вызывает значительное повышение сахара в кр…