Хотите выглядеть свежо и молодо?

Хотите выглядеть свежо и молодо?
Хотите выглядеть свежо и молодо? Тогда вместо того, чтобы много времени проводить под палящими лучами солнца или в солярии, увеличьте в своем рационе питания овощи и фрукты, содержащие растительный пигмент, который придаст вашей коже красивый персиковый оттенок. Так вы снизите риск возникновения ранних морщин. К тому же интенсивный загар уже не в моде. Если человек сильно обгорел, это де…

В чем секрет питания французов?

В чем секрет питания французов?
Согласно статистических данных у французов реже, чем у других народов возникают сердечно-сосудистые заболевания, например в сравнении с англичанами — реже в 2 раза. В чем их секрет? Оказывается в том, что французы часто употребляют сыр. Среднестатистический француз съедает в год около 24 кг сыра различных сортов. Так как же влияет сыр на организм? 1. Молочнокислые бактерии, содержа…

В Новом году - правильно питаться!

В Новом году -  правильно питаться!
Наступил Новый год! Хороший повод для того, чтобы изменить свои пищевые привычки и уделять больше внимания здоровому питанию! Таким образом можно укрепить свое здоровье и улучшить внешний вид! Начните меняться к лучшему прямо сейчас! Введите в рацион питания продукты, богатые клетчаткой. Это фрукты и овощи, их потребление должно составлять не менее 500 г в день. Они предотвращают развитие о…
< 1 2

Читайте также:

Последние Статьи

Насколько максимально можно похудеть за месяц

Ошибки при похудении

Психологическая настроенность

Физические нагрузки

Продукты, которые зарядят вас энергией

Архив

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013