В Новом году - правильно питаться!
Наступил Новый год! Хороший повод для того, чтобы изменить свои пищевые привычки и уделять больше внимания здоровому питанию! Таким образом можно укрепить свое здоровье и улучшить внешний вид!
Начните меняться к лучшему прямо сейчас!
Введите в рацион питания продукты, богатые клетчаткой. Это фрукты и овощи, их потребление должно составлять не менее 500 г в день. Они предотвращают развитие о…