Употребляйте яблоки для здоровья и молодости
Яблоки содержат в большом количестве полифенолы и флаваноиды, которые обладают антиоксидантным эффектом. Благодаря этим веществам наш организм освобождается от свободных радикалов и процессы старения замедляются.
Еще яблоки содержат пектин – натуральный энтеросорбент. При прохождении по пищеварительному тракту, пектины взаимодействую…