"Скрытые" жиры
Скрытые жиры - это жиры, невидимые глазом.
Известный факт, что жиры обладают высокой энергоценностью, то есть высококалорийны. Поэтому всем, кто хочет сбросить вес и соблюдает низкокалорийную диету, рекомендуется уменьшить потребление жиров.
Значит, покупая продукты, нужно обращать внимание на содержание в них жиров.
Даже в таких продуктах как мюсли, может содержаться до 15 г жира в 100 …