Льняное масло

Льняное масло
Льняное масло является важнейшим источником омега-3  ПНЖК, причем его содержание здесь выше даже чем в рыбьем жире.  жиры, как известно, нашему организму необходимы для нормального обмена веществ. Ведь омега-3 ЖК – это «полезные» жиры, именно благодаря им снижается риск развития атеросклероза, ишемической болезни сердца, сахарного диабета, уменьшается вязкость кро…