Льняное масло: его полезные свойства
Льняное масло является важнейшим источником омега-3 ПНЖК, причем его содержание здесь выше даже чем в рыбьем жире. жиры, как известно, нашему организму необходимы для нормального обмена веществ. Ведь омега-3 ЖК – это «полезные» жиры, именно благодаря им снижается риск развития атеросклероза, ишемической болезни сердца, сахарного диабета, уменьшается вязкость кро…