Продукты, улучшающие память
Вы хотите питаться так, чтобы улучшить работу мозга, повысить способность к интеллектуальной работе? Тогда эта статья для вас.
Первое, что нужно сделать — это выбирать натуральные продукты, а не промышленно обработанные, отказаться от полуфабрикатов.
Для работы мозга требуется глюкоза, поэтому ешьте фрукты, старайтесь чаще употреблять чернику. Проведенные исследования показали, что че…