Продукты для энергии
Быстро устаете? Тогда употребляйте продукты, которые зарядят вас бодростью.
Вот продукты для энергии:
1. Кофе.
Кофеин способствует выработке гормона радости допамина. К тому же, кофе богат антиоксидантами. Чашка кофе подарит вам антиоксидантов даже больше, чем стакан виноградного сока. А еще кофе содержит фитонутриенты, которые обладают антидепрессантными свойствами.
2. Руккола.
Бо…