Почему не получается снизить вес
Часто приходится слышать такое высказывание: «ем мало, а не худею». Почему так происходит? Почему не снижается вес?
Иногда, когда человек худеет, он старается есть редко, не есть после шести, испытывая при этом дискомфорт, если не сказать страдания. Хочется есть, но он твердо держится, не позволяя себе, как он считает лишнего. Но эффект получается обратный. К следующему приему пищи…