Включаем ликопин в рацион питания
Ликопин — каротиноидный пигмент, содержащийся в красно-оранжевых частях растений. Больше всего ликопина содержится в шиповнике, томатах, арбузе, гуаве, грейпфруте, папайе, хурме.
Ликопин не синтезируется в организме, а поступает только с пищей.
Самое важное свойство ликопина то, что он является мощным антиоксидантом! Он бло…