С приходом весны меняем рацион питания
Пришла весна и мы задумываемся, как же питаться, чтобы чувствовать себя хорошо и прекрасно выглядеть.
Во-первых, необходимо уменьшить количество жиров, так как на поддержание температуры тела, на обогрев тела, уже не требуется, как в зимнее время, прежнее количество энергии.
Во-вторых, нужно в достаточном количестве употреблять продукты, богатые витамином С, так как он укрепляет иммун…