Авокадо - очень полезный фрукт
Авокадо богат клетчаткой, «полезными» холестеринами, витаминами и минералами.
Его следует включать в свой рацион питания, так как он способствует снижению развития атеросклероза, уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Еще в авокадо содержится большое количество витамина Е, который защищает клетки от старения, благотворно действует на кожу, сохраняя ее мол…