Мотивация для снижения веса
Пожалуй, самым важным в процессе похудения является мотивация. Именно ваше внутреннее желание и потребность сбросить лишний вес.
Если вы решили худеть под действием, каких - то внешних факторов, например, ваша коллега, сбросив десяток килограммов, значительно похорошела и помолодела. Это, задев ваше самолюбие, подвигло вас на принятие решения: « Все, с понедельника сажу…