Оправдание выбора при похудении.

Выбор есть всегда

Люди привыкли себя оправдывать. Они оправдывают свою лень и нежелание что-то менять.

Часто приходиться слышать: «Я не могу готовить себе отдельно. Я готовлю на всю семью». Так мы оправдываем свое нежелание (лень) приготовить для себя отдельно. А еще лучше – освоить новые блюда – и вкусные и полезные, чтобы готовить для всех. Скорее всего, вы считаете, что забота о близких – это калорийная, насыщенная жирами и плюшками пища. Это ваш ВЫБОР, потому что сегодня вам так удобнее и привычнее.

«Мне некогда ухаживать за собой. У меня нет времени на тренировки». В действительности время есть. Ведь хватает его на что-то другое. Это другое для вас важнее. Нет приоритета! Это ваш ВЫБОР!

Или говорят: «У меня проблемы со здоровьем. Я не могу тренироваться». Но для этого и существует лечебная физкультура. Просто нужно найти подходящую нагрузку именно для вас.

Так что причем здесь «не могу «? Получается «не хочу». Так осознанно оправдываем свою лень. Как видите, выбор есть всегда!

Измените свой ВЫБОР в пользу здоровья и красоты!

Жизнь станет интереснее и радостнее!

Тэги: мотивация для похудения оправдание выбора