Талия и здоровье
Говоря о лишнем весе, мы обычно учитываем ИМТ (индекс массы тела). Но есть еще один очень важный показатель, который указывает на наличие висцерального жира. Именно этот жир окутывает внутренние органы и увеличивает риск возникновения преждевременной смерти. Этот показатель — объем талии.
Объем талии у женщин должен быть не более 80 см, у мужчин — не более 94 см.
Даже при нормал…