Как не сорваться при похудении
Итак, вы решили начать «новую жизнь» с понедельника или с нового года (это не столь важно). Все, питаюсь правильно, хожу пешком на работу, делаю гимнастику.
Сказано — сделано! Все идет по плану. Вы отказались от фаст-фуда, сладкой газировки, булочек, регулярно делаете гимнастику. Вы довольны собой. Стрелка весов показывает, что вес пошел в минус.
И вдруг…. На работе…