Секреты долголетия: мелатонин замедляет старение
Мелатонин — гормон, который вырабатывается в нашем организме. 70% его вырабатывается ночью, а точнее в темноте.
Мелатонин замедляет старение, это один из самых сильных природных антиоксидантов, который поглощает свободные радикалы.
В настоящее время основная теория по поводу старения организма заключается в том, что свободные радикалы повреждают клетки и это приводит к таким заболеван…