Польза зеленого кофе, его свойства для похудения

Зеленый кофе для похудения

Зерна кофе до обжаривания имеют зеленый цвет. Натуральный зеленый кофе содержит большое количество полезных веществ. Это антиоксиданты, витамины и аминокислоты, которые улучшают мозговую деятельность, повышают тонус организма. Кроме этого, зеленый кофе содержит хлорогеновую кислоту, которая расщепляет жировые клетки, подавляет чувство голода. А кофеин, содержащийся в зернах, ускоряет обмен веществ.

Зеленый кофе для похудения:

Зеленый кофе содержит хлорогеновую кислоту (при обжаривании зерен она распадается), которая расщепляет жиры. Французские ученые выяснили, что эта кислота расщепляет до 46% от общей массы жировых отложений в месяц и преобразовывает их в энергию. Поэтому процесс похудения будет происходить эффективнее, если эту энергию растрачивать. Следует больше двигаться, сделать физические нагрузки регулярными. В противном случае похудение с помощью зеленого кофе будет минимальным.

Полезные свойства зеленого кофе:

Кроме того, зеленый кофе предотвращает возникновение сахарного диабета, так как хлорогеновая кислота снижает количество сахара в крови и повышает порог чувствительности к инсулину.

А также повышает упругость кожи, избавляет ее от сухости.

Употреблять зеленый кофе рекомендуется ежедневно, без добавления сахара и молока.

Минусом этого напитка является то, что он не имеет аромата и вкуса обжаренных зерен.

Противопоказания:

Не рекомендуется употреблять людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, с повышенным артериальным давлением.

Тэги: зеленый кофе для похудения