Польза сыра моцарелла
Употребление сыра моцарелла является одним из основных секретов долголетия итальянцев. Ведь ни для кого не секрет, что этот нежный сыр в Италии очень популярен. Его используют для приготовления многих блюд.
Рецепт изготовления этого сыра известен с 12 века. Тогда его делали из молока черных буйволиц. Сейчас его изготавливают из коровьего молока, в которое добавляют сычужный фермент.
Сыр богат кальцием и витамином Д, необходимыми для костной системы.
Содержит витамины группы В, которые поддерживают здоровье нервной системы, делают нас энергичнее и бодрее.
Витамин А — полезен для кожи и зрения.
Содержит белок.
Калорийность моцареллы: в 100г — 240 ккал.
Польза сыра моцарелла неоспорима.
Всем, кто придерживается здорового питания, следует включать его в свой рацион.
Читайте также:
Комментарии:
Добавить комментарий
Последние Статьи
Насколько максимально можно похудеть за месяц
Продукты, которые зарядят вас энергией
Архив
2020
2019
- Сентябрь (2)
2018
- Декабрь (1)
- Октябрь (2)
- Сентябрь (1)
- Август (1)
- Июль (2)
- Июнь (1)
- Май (3)
- Апрель (1)
- Март (3)
- Февраль (1)
- Январь (3)
2017
- Декабрь (2)
- Ноябрь (2)
- Октябрь (3)
- Сентябрь (2)
- Август (4)
- Июль (7)
- Июнь (7)
- Май (9)
- Апрель (2)
- Март (1)
- Февраль (1)
- Январь (2)
2016
- Декабрь (3)
- Ноябрь (2)
- Октябрь (2)
- Сентябрь (2)
- Август (2)
- Июль (4)
- Июнь (3)
- Май (3)
- Апрель (3)
- Март (3)
- Февраль (4)
- Январь (2)
2015
- Декабрь (4)
- Ноябрь (4)
- Октябрь (3)
- Сентябрь (4)
- Август (3)
- Июль (3)
- Июнь (1)
- Май (3)
- Апрель (2)
- Март (3)
- Февраль (5)
- Январь (5)
2014
- Декабрь (3)
- Ноябрь (2)
- Октябрь (3)
- Сентябрь (4)
- Август (4)
- Июль (3)
- Июнь (2)
- Май (6)
- Апрель (4)
- Март (5)
- Февраль (6)
- Январь (2)
Мария
знаю, сто молочные продукты надо есть потому, что там кальций.