Почти все говорили о том, сколько Агилера прибавила в весе. Затем похудела на 30 кг. Как ей это удалось? «Когда я всем, кому не лень говорила, отказываюсь от чего-то в еде, то ничего не получалось. Я чувствовала давление и отказывалась от диеты. Парадокс в том, что удалось похудеть только тогда, когда потеря веса перестала быть моей целью!» -признается Кристина Агилера. Таким образом, вместо того, чтобы хвастаться своими идеями по реализации, сделайте лучше  список вещей,…

Гвинет Пэлтроу следует диете, разработанной диетологом Алехандро Юнгером.  Ее питание состоит из здоровых и низкокалорийных продуктов. Меню Гвинет включает в себя фруктовые коктейли и овсянку на завтрак, куриные терияки и лосось на пару на обед и много фруктов в течение дня. Периодически Гвинет Пелтроу проводит очистку организма. Делает она это под контролем диетолога. Первый день начинается с воды с лимоном на завтрак, в последующие дни можно  себе позволить ягодный коктейль…

Деми Мур придерживается пропорций 40% -30% -30% Тело Деми на протяжении многих лет вызывает подлинное восхищение и зависть. Говорят, что актриса делала многочисленные пластические операции, на которые только недавно выложила $ 250 000 . Но Деми в первую очередь титан фитнеса, на  который никогда не жалела усилий, чтобы держать тело в идеальной форме. " Деми имеет фигуру, как профессиональный спортсмен, потому что тренируется как профессионал ", говорит Роб Парр, тренер, которы…

Держись подальше  от сахара! Ким любила сладости, но полностью отказалась от них. "Изменение привычек питания привело к тому, что моя жизнь изменилась полностью. Я встаю утром и делаю яичницу с беконом из  индейки, на обед ем салат, а на ужин -рыбу, пасту или курицу", - говорит Ким. Паста на ужин? При условии, что макароны из твердых сортов пшеницы. " Органическое " означает " хорошо". Ким вдохновила старшая 32- летняя сестра Кортни. " Она у…