Ева Лонгория

Несмотря на то, что Ева Лонгория достаточно миниатюрна и  известна своей безупречной фигурой, перед выходом на красную ковровую дорожку, она решила привести свою фигуру в еще лучшую форму.

Ева исключила из рациона сладости. Вместо тортов и батончиков она ела фруктовый салат, заправленный небольшим количеством натурального йогурта. Однако больше всего налегала на сырые овощи. Перекусывала между приемами пищи морковью, цветной капустой, брокколи, иногда  авокадо или орехами, но не арахисом, потому, что он содержат много жира. Лучше также не есть миндаль и грецкие орехи и, конечно, никакой соли.

На обед актриса выбирала продукты богатые клетчаткой, такие как коричневый рис, макаронные изделия или хлеб из цельной пшеницы. К этому рыба или куриная грудка. Также Ева пила много минеральной воды.

Дополнением  диеты  был фитнес. Ева ходила в тренажерный зал и занималась на час дольше, чем обычно. Заниматься спортом уже вошло у нее  в привычку, т.к.  в школе она участвовала в группе поддержки. Особый акцент во время тренировок делался на моделирование ног и ягодиц.