Мишель Обама

Мишель Обама является поклонницей здорового образа жизни. В связи с тем, что ожирение среди американцев стало большой проблемой, Мишель старается мотивировать американцев питаться правильно. Жена президента, которая начинает свое утро тренировкой в 5 утра, сама может похвастаться отличной фигурой.

Ее стиль жизни, несмотря на многочисленные обязанности,  достоин подражания. 45-летняя Мишель - мать двоих детей - уверяет, что не придерживается каких-либо жестких диетических правил. Она любит гамбургеры, картофель фри и пирожные, но контролирует их количество.

Первая леди также призналась, что и детей учит по принципам умеренности и здравого смысла в рационе. Например, если одна из дочерей просит ее кусок пирога, то Мишель напоминает ей о куске съеденном накануне. Тем самым не запрещает, а дает выбор и учит ответственности.

Жена президента США представила на пресс-конференции последние, легко запоминающиеся советы о том, как правильно питаться. В рамках кампании ChooseMyPlate.gov, в которой первая леди США борется с ожирением и вызываемыми им болезнями.

Ваша тарелка должна быть разделена на четыре части: овощи, фрукты, крупы, продукты с высоким содержанием белка. Рядом стоит стакан молока.

Разноцветная тарелка была создана Департаментом сельского хозяйства США при сотрудничестве группы, созданной Мишель Обама по борьбе с ожирением.