Морковная диета

Продолжительность – 3 дня.

Эта диета основана на употреблении свежей тертой моркови с небольшим добавлением фруктов.             РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ПРОДУКТЫ:      

- свежая морковь

- фрукты (яблоко, киви, грейпфрут, апельсин, гранат)

- мед

- чай

ДНЕВНОЙ РАЦИОН:

На средней терке натереть морковь (на один прием, 3-4 приема пищи в день). Обязательно выжать туда лимонный сок, можно добавить мед (но так, чтобы в общей сложности в день получалось не более 1 ст. ложки). С каждым приемом пищи (моркови) можно добавлять один фрукт (из рекомендуемых). Вместо последнего раза, на ужин можно съесть грейпфрут. Пить как можно больше воды или чая.

Комментарии

  • Пока комментариев нет

Новый комментарий

обязательно
обязательно (не публикуется)
необязательно