Жокейская диета

Продолжительность – 3 дня

Эта диета низкокалорийная, но в ней практически полностью отсутствуют углеводы, жиры, витамины.

Авторы рекомендуют совмещать диету с посещением сауны и массажем, чтобы усилить эффективность.

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ПРОДУКТЫ:

- нежирная телятина

- цыпленок

- кофе

МЕНЮ НА ТРИ ДНЯ:

Первый день – один цыпленок печеный, разделенный на три приема пищи.

Второй день – 300 г телятины без жира, жаренной на решетке, так же разделить на три приема пищи.

Третий день – от трех до пяти чашек черного кофе.

Comments

  • There are currently no comments

New Comment

required
required (not published)
optional