Несмотря на то, что Ева Лонгория достаточно миниатюрна и  известна своей безупречной фигурой, перед выходом на красную ковровую дорожку, она решила привести свою фигуру в еще лучшую форму. Ева исключила из рациона сладости. Вместо тортов и батончиков она ела фруктовый салат, заправленный небольшим количеством натурального йогурта. Однако больше всего налегала на сырые овощи. Перекусывала между приемами пищи морковью, цветной капустой, брокколи, иногда  авокадо или орехами, но не ар…

Дженнифер Энистон в своей диете сделала акцент на фруктах и сбалансированном питании. Дженнифер является большим поклонником йоги, занимается каждый день. Отдает предпочтение диете с высоким содержанием протеина и фруктам. Больше всего она любит чернику и дыню. У Дженнифер есть несколько правил. Одно из них - это метод  9:1. Означает, что 90% потребляемой пищи должно быть здоровым и диетическим, остальные 10%-  это всякие вкусности. Она также старается, чтобы  40% калорий в…