#1 Сен. 17, 2015 11:05:29

Александра
Зарегистрирован: 2015-09-02
Сообщения: 51
Репутация: +  0  -
Профиль   Отправить e-mail  

Не питаться тоже нужно правильно

Маринка
Орешек, кусочек нежирного мяса отварного, например.
Вот да, именно такие продукты, а никак не яблоко. Я такие рекомендации тоже встречала. Водички попить еще предлагают, что на мой взгляд хоть немного лучше яблока, которое только усилит голод.

Офлайн

#2 Сен. 17, 2015 11:44:38

Маринка
Зарегистрирован: 2015-09-02
Сообщения: 57
Репутация: +  0  -
Профиль   Отправить e-mail  

Не питаться тоже нужно правильно

Еще рекомендуют отварную курочку или индейку. А воду рекомендуют пить за полчаса до еды.

Офлайн

#3 Ноя. 16, 2015 22:24:07

Магда
Зарегистрирован: 2015-11-16
Сообщения: 18
Репутация: +  0  -
Профиль   Отправить e-mail  

Не питаться тоже нужно правильно

Я считаю, что голодать нельзя. А уж если это делать, то только под контролем врача. Голодание - это непривычное состояние для человека и является стрессом для организма. А уж если надо срочно похудеть, то надо питаться маленькими порциями и низкокалорийной пищей. Тогда и организму будет легче и вес будет уменьшаться.

Офлайн

#4 Дек. 7, 2015 20:42:42

Ольга
Зарегистрирован: 2015-11-17
Сообщения: 15
Репутация: +  0  -
Профиль   Отправить e-mail  

Не питаться тоже нужно правильно

Я тоже считаю, что голодать нельзя. Так можно заработать только кучу болезней.

Офлайн

#5 Июль 16, 2017 18:43:32

Mika34
Зарегистрирован: 2017-07-16
Сообщения: 5
Репутация: +  0  -
Профиль   Отправить e-mail  

Не питаться тоже нужно правильно

А зачем вообще голодать? Причина в религии? Или в желании похудеть?
В обоих случаях ни один врач не поддержит ваше рвение, так как голодание - огромный стресс для организма, так как ничто не может быть дороже вашего здоровья.

Офлайн

#6 Июль 17, 2017 09:45:35

svetunechka
Зарегистрирован: 2017-07-16
Сообщения: 6
Репутация: +  0  -
Профиль   Отправить e-mail  

Не питаться тоже нужно правильно

С моей точки зрения, голодание именно ради похудения не совсем правильно. Хорошо, когда и внутренне, духовно очищается человек. Это постом называется. И если во время ограничения в пище воздерживаться ещё от плохих слов, поступков, мыслей, молиться, то любая диета не принесёт вреда. Потому что Бог будет Сам в этом участвовать и помогать.

Офлайн

#7 Июль 17, 2017 10:51:54

Elena
Зарегистрирован: 2017-07-17
Сообщения: 3
Репутация: +  0  -
Профиль   Отправить e-mail  

Не питаться тоже нужно правильно

Я несколько раз пробовала голодание, но оно на пользу мне не идет. То желудок разболится, то еще больше вес наберу после него. Поэтому нашла для себя выход в разгрузочных днях, провожу их раз в две недели. Сижу на одном кефире 1%, за день выпиваю 1 литр. Для организма такие дни существенное облегчение, да и для похудения тоже неплохо.

Офлайн

#8 Июль 17, 2017 11:03:59

Galina37
Зарегистрирован: 2017-07-16
Сообщения: 8
Репутация: +  0  -
Профиль   Отправить e-mail  

Не питаться тоже нужно правильно

Согласна, не кушать тоже нужно уметь. Для этого собственно и существуют диетологи. Люди ведь не просто так сидят. Если лишний вес огромный, а худеть очень хочется, то в таком случае - только с помощью данного врача.

Офлайн

#9 Июль 17, 2017 17:55:48

gazeta
Зарегистрирован: 2017-07-17
Сообщения: 4
Репутация: +  0  -
Профиль   Отправить e-mail  

Не питаться тоже нужно правильно

У меня проблема с лишним весом. Поделюсь своим способом, как быстро похудеть. Нужно первые три дня вообще ничего не есть, можно чай, сухари. Тяжело первый день, через три дня организм уже адаптируется к неизбежности голодания. Чтобы забить чувство голода я пью растворимый кофе - 4-5 чашек в день. Обязательны физические упражнения, прогулки - один-два часа в день. Дальнейшее питание: каши - гречневая, пшенная. За месяц вы спокойно похудеете на 10 кг.

Офлайн

Board footer

Модераторировать

Powered by DjangoBB

Lo-Fi Version