Форум ClassDiet.ru

Желанный вес - это реально!

  • You are not logged in.

#1 July 17, 2017 09:33:25

Mika34
Registered: 2017-07-16
Posts: 5
Reputation: +  0  -
Profile   Send e-mail  

Вакуум живота

Многие, наверное, слышали про упражнение “вакуум для живота”. Есть тут те, кто пробовал его? Расскажите, какого результата добились (можно даже с фотографиями). Поможет ли оно убрать живот ниже талии?

Offline

#2 July 17, 2017 10:40:35

eremite
Registered: 2017-07-17
Posts: 4
Reputation: +  0  -
Profile   Send e-mail  

Вакуум живота

Убрать жировые отложения не помогут никакие упражнения, кроме тех, что ведут к сжиганию жира. А это “кардио”-нагрузки, требующие больших энергозатрат. Бег, велосипед и т.д.

Offline

#3 July 17, 2017 14:28:14

Marina
Registered: 2017-07-17
Posts: 3
Reputation: +  0  -
Profile   Send e-mail  

Вакуум живота

Классное упражнение, но как уже написали выше не для того, чтобы убрать жир, а чтобы подтянуть мышцы. Чтобы убрать жир с нижней части живота, придётся похудеть с помощью дефицита калорий и спорта.

Offline

Board footer

Moderator control

Powered by DjangoBB

Lo-Fi Version