#1 Июль 17, 2017 09:33:25

Mika34
Зарегистрирован: 2017-07-16
Сообщения: 5
Репутация: +  0  -
Профиль   Отправить e-mail  

Вакуум живота

Многие, наверное, слышали про упражнение “вакуум для живота”. Есть тут те, кто пробовал его? Расскажите, какого результата добились (можно даже с фотографиями). Поможет ли оно убрать живот ниже талии?

Офлайн

#2 Июль 17, 2017 10:40:35

eremite
Зарегистрирован: 2017-07-17
Сообщения: 4
Репутация: +  0  -
Профиль   Отправить e-mail  

Вакуум живота

Убрать жировые отложения не помогут никакие упражнения, кроме тех, что ведут к сжиганию жира. А это “кардио”-нагрузки, требующие больших энергозатрат. Бег, велосипед и т.д.

Офлайн

#3 Июль 17, 2017 14:28:14

Marina
Зарегистрирован: 2017-07-17
Сообщения: 3
Репутация: +  0  -
Профиль   Отправить e-mail  

Вакуум живота

Классное упражнение, но как уже написали выше не для того, чтобы убрать жир, а чтобы подтянуть мышцы. Чтобы убрать жир с нижней части живота, придётся похудеть с помощью дефицита калорий и спорта.

Офлайн

Board footer

Модераторировать

Powered by DjangoBB

Lo-Fi Version