Статьи сайта Classdiet | Classdiet

Просмотр записей за November, 2016

Польза физических нагрузок

На протяжении 13 лет тайваньские ученые из Национального исследовательского института здоровья отслеживали состояние здоровья и его связь с физическими упражнениями у 416000 жителей Тайваня, и пришли к выводу:

Теги: польза физических нагрузок
читать далее / 3 комментар.

Что делать, чтобы не набрать вес зимой

В зимнее время масса тела увеличивается, в среднем,на 2-4 кг. Это происходит из-за снижения физической активности и увеличения употребления высококалорийных продуктов. А также надо учесть, что на зимнее время приходится много праздников, во время которых мы едим много лишнего.

Теги: как не набрать вес зимой
читать далее / 1 комментар.

Читайте также: